Не могу вставить видио из mail

вот видео http://video.mail.ru/mail/danil-432/1/7.html
не могу вставить
пишет
Вы можете скопировать этот код на свою страницу.
HTML
URL
LiveJournal
BB-code
что выбирать ??

Достаточно просто адреса страницы с роликом из адресной строки либо ссылки из поля URL

Далее:

1. Копируем адрес http://video.mail.ru/mail/danil-432/1/7.html
2. Вставляем в сообщение бб-код videomail
3. Между тегами бб-кода вставляем часть скопированного адреса, а именно mail/danil-432/1/7:


Результат:

у меня не получается
[videomailhttp://video.mail.ru/mail/danil-432/1/7.html][/videomail]
и только ссылка

Всё получилось спасибо